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引用 【转载】男人怎样吃姜补肾固精   

2013-02-19 21:08:43|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       补肾固精是男人们永远关心的话题。怎样补肾固精,能起到良好的效果,又不会有反副作呢?中医认为,食疗是不错的补肾固精的方法。下面教您如何吃姜补肾固精,并为您总结了几种补肾固精的食物。

男人怎样吃姜补肾固精 - 群英会 - 群英会

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  干姜:治肾虚阳痿

  干姜温中散寒,健胃活血,枸杞子滋补肝肾,益精明目。

  食疗方:取雄鲤鱼1尾(约500克),干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内白色果冻样物质——雄鱼精囊腺,与干姜、枸杞子同煎,煮开,加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食,隔日吃1次,连服5日。

  功效:此食疗方可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。

  鲜生姜:增食欲,缓衰老

  中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱,可常含服鲜姜片,刺激胃液分泌,促进消化。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性,滋润而不伤阴,每天切四五薄片鲜生姜,早上起来饮一杯温开水,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,让生姜的气味在口腔内散发,扩散到肠胃内。

  不过,姜性辛温,如果有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状,就不适宜食用了。

  男人补肾固精的其他食疗方

  韭菜炒虾仁

  韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。

  海参糯米粥

  海参适量,糯米100克。先将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食。适用于肾精亏损者。

  常吃鱼贝类食物

  常吃鱼贝类食物,如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物,也有助于精子生成。

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